Working mum

grauslich früh

völlig müde

total viel Arbeit

mit gaaaanz lieben Mädels

restlos zufrieden

auf dem Weg zur Arbeit

P.von Mupsus Welt

8.30 Uhr

Kontrolltermin im AKH.
Oranger Wartebereich in heftiger Farbkomposition.
Visueller Schock am frühen Morgen.
Brutal konfrontiert mit architektonischem Wollen.

Unser Professor für Alles ist gewappnet und heute trotz Regenwetters mit XL-Shades unterwegs.
Glück gehabt.

16.00 Uhr

Judotraining - P`s Veto: "Diese Übung mache ich nicht, dabei wurde mir das letzte Mal der Rücken gebrochen"

17.15 Uhr

Die Welt als solche wird umgestaltet.

Für das neue Weltbild wird die südliche Hemisphäre im "Rundordner" entsorgt, P.von Mupsus`kreatives Schaffen sieht nur die Verwertung der Nordhalbkugel vor.

17.40 Uhr

Mittwoch ist wieder Klavierunterricht.

Fahndung nach Notenblättern ist angesagt.

Dvoraks "Aus der neuen Welt" findet sich.

17.45 Uhr

Essenzielle Utensilien für die Abendgestaltung werden zurechtgelegt.

 

 18.00 Uhr

Ordnung muß sein.

Minimonks Leckerlis

 

 

 

 

 

20.00 Uhr: 

Müde bin ich, geh zur Ruh,
schließe beide Augen zu.
Vater, lass die Augen dein
über meinem Bette sein!

Hab ich Unrecht heut getan,
sieh es, lieber Gott, nicht an!
Deine Gnad' und Jesu Blut
macht ja allen Schaden gut.


Alle, die mir sind verwandt,
Gott, lass ruhn in deiner Hand.
Alle Menschen, groß und klein,
sollen dir befohlen sein.


Kranken Herzen sende Ruh,
nasse Augen schließe zu.
Lass den Mond am Himmel stehn
und die stille Welt besehn.

Luise Hensel (1798-1876)

Freitag Abend - Sternderl schaun

Auffe schaun,
Sternderl schaun.
Wast wos, wir picken uns an raus, irgend an.
Wie wär’s mit dem da über uns, dem frechen klan?
Und wann ma‘s wollen,
so richtig wollen,
wirst sehn, dann schickt er uns a Grinsen
und blinzelt uns in Bauch.
Das tut gut, tut so gut, das tut gut!

Auffe schaun,
Sternderl schaun.
Du, unser Stern blinzelt ganz schön auf uns zwa.
Es druckt uns ganz sche aneinand, merkst es a?
Soll ma sie wehr‘n?
Gegen einen Stern?
Waßt was, wir machen eam die Freud wir zwa;
na und außerdem,
tut das gut, das tut gut, tut so gut.

Dann hat ein Hahn versucht den Morgen einzukrähen.
Hab ihn erwischt und ihm den Kragen umgedreht.

Komm lass uns weiterschaun,
Sternderl schaun.
Du, wann mir irgendwann einmal des Augerl bricht,
dann flutsch ich rauf zu unserm Stern
und wart auf dich!
Waßt was i glaub, ganz ehrlich glaub.
I glaub da oben gibt’s keine Tränen
und wenn nur die vor Freud,
und das tut gut, tut so gut, das tut gut...

© edition karl scheibmaier wien - L. Hirsch

(Anm. Frau Hase: Cor meum tibi est - trotz dieses Bildes ;) 

Astronomischer Herbstanfang: Donnerstag 23. September 2010, um 05:09 MESZ

Wien heute: 18 °C
Aktuell: Klar
Wind: SO mit 27 km/h
Feuchtigkeit: 64 %

Der schöne Sommer ging von hinnen,
Der Herbst, der reiche, zog ins Land.
Nun weben all die guten Spinnen
So manches feine Festgewand.

Sie weben zu des Tages Feier
Mit kunstgeübtem Hinterbein
Ganz allerliebste Elfenschleier
Als Schmuck für Wiese, Flur und Hain.

Ja, tausend Silberfäden geben
Dem Winde sie zum leichten Spiel,
Sie ziehen sanft dahin und schweben
Ans unbewußt bestimmte Ziel.

Sie ziehen in das Wunderländchen,
Wo Liebe scheu im Anbeginn,
Und leis verknüpft ein zartes Bändchen
Den Schäfer mit der Schäferin.

Wilhelm Busch

Interessantes:
Gegenwärtig trifft der Herbstanfang in der Mitteleuropäischen Zeitzone (Sommerzeit) etwa gleich häufig auf den 22. oder 23. September. 
Künftig wird der 22. zunehmend häufig vorkommen; im Jahr 2067 wird der 23. zum letzten Mal auftreten (vorausgesetzt, dass es in jenen Jahren noch eine Sommerzeit gibt, sonst im Jahr 2063). Die Jahrhundertschaltregel schiebt dann den Herbstanfang wieder auf den 22. und 23. September.
Ein Blick in die Wetterhistorie zeigt, dass zur Tagnachtgleiche im September sowohl hochsommerliche Temperaturen als auch schon Frost auftreten können. 
Den wärmsten Herbstbeginn Österreichs erlebten die Bewohner von Deutschlandsberg 1981. Damals erreichten die Temperaturen um den Herbstbeginn heiße 31°C.
Aber auch in den Jahren 1993 oder 2003 wurden, um den 23. September, zwischen Salzburg und dem Neusiedler See Höchstwerte über der 30°C- Marke gemessen.
Im Gegensatz zu den Sommertemperaturen steht Frost, der besonders in den Alpen oder auch im Waldviertel zum Herbstbeginn schon häufig ins Land gezogen ist. Am kältesten war es am 23.9.1964 in St. Jakob in Defereggen (T) wo das Thermometer auf -4,6°C sank.

Montagssfotodrudel für Denker

Und hier die Auflösung: Am Bild sehen sie P.C.von Mupus` erste Judorolle vorwärts. 

Der Trainer erklärte die Judorolle so: Die Kinder knien aus der Standposition das linke Bein auf, der rechten Arm zeigt nach innen, der Kopf wird nach links gewendet, das Kinn zur Brust genommen. Sie stoßen sich mit den Beinen vom Boden ab und rollen über die rechte Schulter und den Rücken nach vorne ab. Nach der Rolle ist das rechte Bein abgewinkelt am Boden aufgestellt.

Kompliment an unseren Fortpflanz: Fast mühelos gelang es ihm, seine Glieder wieder in die richtige Position zu bringen.
Der Schein trügt - P.C. von Mupsus war mit viel Spaß und Elan dabei.


Aber erst einmal muß der Judogi mit dem Gürtel korrekt geschlossen werden:

Geschafft

...und los geht es:

Ein paar Elemente aus P`s Kickboxerkarriere blitzten ab und zu durch ;))

Judo-Philosophie
Judo ist nicht ausschließlich ein Weg der Leibesertüchtigung, sondern darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Zwei philosophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde:

1. Das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen (jita-kyoei).

2. Der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist (sei-ryoku-zenyo).

 

Ziel ist es, diese Prinzipien als eine Haltung in sich zu tragen und auf der Judomatte bewusst in jeder Bewegung zum Ausdruck zu bringen.

Judo-Geschichte
Zu den Kriegskünsten der Japaner gehörte neben KENDO, KARATE und AIKIDO auch JIU-JITSU. Diese Kriegskunst wurde von der Ritterkaste, den Samurai, stets weiterentwickelt und als Geheimwissenschaft innerhalb dieser Kaste gepflegt. Mit Herrschaftsbeginn der Meji-Kaiser in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts verloren die Samurais ihre Bedeutung als staatsbeherrschende Kaste. Damit geriet auch das JIU-JITSU in Vergessenheit. Die Rückbesinnung auf diesen Sport verdankt Japan dem dt. Gelehrten Erwin Bälz aus Bietigheim, der an der Kaiserlichen Universität in Tokio lehrte und nach einem körperlichen Ausgleich für seine Studenten suchte. Er fand diesen im JIU-JITSU und setzte sich dafür ein, dass dieser Sport wieder gelehrt wurde. Im Laufe der Zeit entstand eine Vielzahl von JIU-JITSU Schulen und einer der eifrigsten Schüler, der Student Jigoro Kano (*28.10.1860, + 4.5.1938), erkannte sehr rasch die Möglichkeiten, die JIU-JITSU Techniken boten, um sie in abgewandelter Form für den sportlichen, fairen Wettkampf zu nutzen.

Kano gründete 1882 seine eigene Schule, den KODOKAN ("Ort zum Studium des Weges"), und unterrichtete eine völlig neue Methode, die er "JUDO" ("der sanfte Weg") nannte. Hierbei nutzte er die effektivsten Techniken des JIU-JITSU, schloÑŠ jedoch die oft zu schweren Verletzungen führenden ATEMI-Techniken (Schläge) aus. So entstand im Laufe der Zeit das Wettkampf-Judo, wie wir es heute kennen. 1895 schuf er die GOKYO-NO-KAISETSU (Erklärung in 5 Stufen), 1910 wurde er Mitglied des IOC und im Jahre 1933 bereiste Kano erstmals Deutschland.

Die erste deutsche JIU-JITSU Schule wurde 1906 von Erich Rahn in Berlin gegründet, der erste JIU-JITSU-Club entstand auf Initiative von Alfred Rhode 1922 in Frankfurt am Main. Im gleich Jahr errang Erich Rahn die erste deutsche Meisterschaft im JIU-JITSU. 1929 kämpfte erstmals eine englische Mannschaft aus London (Kodokan-Judo) gegen Frankfurt a.M. und Wiesbaden (Jiu-Jitsu). Der Budokwai London siegte überlegen und man stellte fest, daÑŠ das in Deutschland bis dahin praktizierte JIU-JITSU zwar als Selbstverteidigung sehr gut war, sich jedoch für sportliche Wettkämpfe als völlig ungeeignet erwies. Daher erfolgte ein Austausch mit den Engländern, und die Deutschen wurden erstmals mit dem Begriff "JUDO" in Theorie und Praxis vertraut gemacht. Dieses Turnier gilt somit als Geburtsstätte des deutschen Judosports! Nach der Gründung des DEUTSCHEN JUDO-RINGS durch Heinrich Frantzen und Alfred Rhode 1932, fanden 1934 die ersten internationalen Mannschaftskämpfe zwischen Deutschland, England und der Schweiz statt. Bedingt durch den 2. Weltkrieg wurde die Entwicklung des JUDO unterbrochen, zumal die Siegermächte die Ausübung des Judosports danach verboten. Erst nach 1948 wurde wieder in kleinsten Gruppen mit dem Aufbau des JUDO begonnen, und am 08.08.1953 schlieÑŠlich der Deutsche-Judo-Bund in Hamburg gegründet.

Bereits 1957 fanden in Rotterdam die ersten Europa-Meisterschaften statt, wo es noch keine Einteilung in Gewichtsklassen gab; es wurde zumeist nach DAN-Graden eingeteilt, bis JUDO 1964 bei der Olympiade in Tokio erstmals olymp. Disziplin wurde.

Für weibliche Judoka war der JUDO-Wettkampf bis 1970 verboten; seit 1992 ist DAMEN-JUDO auch olympische Disziplin.

Die Einteilung der Wettkämpfer erfolgt heute nicht nur nach Gewichtsklassen, sondern auch nach Altersklassen. Die Wettkampfregeln und -systeme, nach denen im JUDO gekämpft wird, haben internationale Gültigkeit und werden bei internationalen Kampfrichterseminaren immer wieder überprüft und geändert, um JUDO attraktiv und verständlich zu machen, sowie einen fairen Wettkampf im Interesse des Wohles und der Gesundheit der Kämpfer zu gewährleisten.

Das Pippilotta-Prinzip: pädagogisch unbedenklich

Anläßlich des neuen Familienmitglieds im Hause S.+S. von Mupsus  kramte Frau Hase ein Buch mit dem Titel "Das Pippilotta-Prinzip" von Christine Weiner und Carola Kupfer wieder hervor.
Um es kurz zu machen, hier eine Zusammenfassung von Ulrike H.:

Das Pippilotta-Prinzip. Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt
In jedem Menschen steckt eine Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstocher Langstrumpf. Mit der Orientierung am Pippilotta-Prinzip haben die Autorinnen einen Ratgeber der besonderen Art vorgelegt.
Die Autorinnen schlagen vor, sich an einer Stil-Ikone ein Beispiel zu nehmen, die mit einer Orientierung an traditionellen Mustern nichts am Hut hat: Pippi Langstrumpf. Das kleine rothaarige Mädchen steht vielmehr für Abenteuerlust, das Ausleben der eigenen Individualität und Spaß am Leben.
Lassen Sie die Heldin Ihrer Kindertage hochleben!
Wer sich nur dunkel erinnert, wer diese Person denn eigentlich war, der findet die Highlights in diesem Buch kompakt zusammengefasst. Dabei herausgekommen sind Kapitel wie: "Ich weiß was ich will und ich werde es mir holen." "Warum vorwärts nur mit rückwärts geht." "Vom Glück merkwürdig zu sein." Und: "Sachen suchen".
Dennoch ist klar: Pippi Langstrumpf ist eine literarische Kunstfigur, wie aus einem Märchen- und so muss der Leser die Geschichten auch sehen. Wichtigstes Anliegen der Autorinnen ist, zu erkennen, welche Prinzipien aus dem frohmütigen Verhalten von Pippi Langstrumpf abgeleitet werden können. Um das zu verdeutlichen, werden Beispiele aus dem Geschichten von Astrid Lindgren angeführt. Pippi Langstrumpf eins zu eins zu kopieren, wird auf keiner Seite empfohlen.
Das Pippilotta-Prinzip: pädagogisch unbedenklich
Die Befürchtung, dass sich erwachsene Menschen, die das Buch gelesen haben, nun nur noch wie Pippi Langstrumpf benehmen, ist sicherlich unbedenklich. Genauso wenig wie Pippi für Kinder pädagogisch gefährlich ist (immerhin ist sie ja nie zur Schule gegangen), so wenig können Erwachsene auf die falsche Spur geraten. Es geht einfach nur darum, sich den grauen Alltag bunter zu machen, ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen veränderten Blick aufs Leben zu werfen.
So fragen die Autorinnen bereits im Vorwort: "Was spricht dagegen, ein paar Seiten von Pippi in unseren Alltag zu integrieren? Vielleicht nicht gerade die Frisur oder das Outfit, aber diese Offenheit und auch den Wagemut, den könnten wir auch an manchem Tag gebrauchen."Die Tipps zum erfüllten Alltag, die in diesem Ratgeber erhalten sind, sind nicht ganz neu - aber neu verpackt. Wie Pippi Langstrumpf zu werden ist nicht das Allein-Selig-Machende. Denkanstöße liefert das Buch allemal.



Darf ich vorstellen: Pippilotta von Mupsus.

"Der checkt heute wieder nulliger"

Hä ??

Mitunter kann es völlig überraschend passieren, dass einem das eigene Alter aufs Brutalste vor Augen - in diesem Fall Ohren - geführt wird. Da liegen Welten - oder realistischer - Jaaahre dazwischen.
... um halb Acht Uhr früh in der U-Bahn die Kopfhörer absetzen und schwuppdiwupp ist man mittendrin. Na ja, eigentlich voll daneben.

Auch wenn etliche Wortschöpfungen (altersbedingt) nicht verstanden werden, ist es köstlich zu zu hören. Selbst in diesen frühen Morgenstunden bringen uns viele der kreativen Wortkompositionen zum Schmunzeln .

Jugendsprache Teil 1

Jugendsprache Teil 2

Familie Mupsus jubelt

Unser große grüner Meister hat es geschafft !!!

Vor genau einem Jahr nahm er sich vor, einen HALBMARATHON zu laufen.

Hier seine Gedanken dazu:

"Am 27.11.2009 hab ich einige Vorsätze gefasst - und eines der Ziele war, in einem Jahr einen Halbmarathon zu laufen; zumindest aber den Start beim Nightrun hab ich als Pflichttermin vorgemerkt....

Den anderen Vorsatz - abzunehmen - habe ich (mit minus 60 kg !!)  bereits erledigt. Von 140kg auf 80kg.

In den ersten zehn Monaten bin ich (zuerst auf dem Crosstrainer; später beim NordicWalking ) etwa 1500 Kilometer gegangen!

Seit Anfang August (nach etwa 10 1/2 Monaten ) habe ich mit dem Lauftraining begonnen.

Den ersten Versuch über 5Km habe ich in knapp 37 Minuten beendet. Dann bin ich im August insgesamt 81km und jetzt die ersten beiden Septemberwochen nochmal 40km gelaufen.

In den letzten sechs Wochen bin ich also 20 Einheiten mit insgesamt 120 Kilometer gelaufen...

Jetzt, Mitte September, schaff ich die 5 Kilometer schon in fast 30 Minuten (30:14).

Ein M.von Mupsus, ein Wort: seit gestern bin ich beim NIGHTRUN angemeldet und werde mit Startnummer 8804 eine Runde (meine 'übliche' Trainingseinheit mit 5km) um den Ring laufen. Da werd ich die 30 Minuten sicher noch unterbieten ..."

...................................................

Und: rechtzeitig zum Ein-Jahres-Termin hat es 

unser großer, grüner Familienvorstand geschafft:

ER IST EINEN HALBMARATHON GELAUFEN !

Distanz ..............................: 22.19 km

Aktive Zeit ..........................: 2:41:58

Durchschnittsgeschw. aktiv .: 8.22 km/h

Dabei Kalorien verbraucht ...: 2047 kcal

Gratulation und viele Bussis vom Rest der Familie ! 

Du bist unser Held !

Die Trainingseinheiten fanden teilweise mit Zusatzgewicht statt:

...nach dem relaxen ab ins Haus und die Energie nutzen

Garteninstandsetzung, Unkrautvernichtung, Zaunfreilegung, Hochgrasentfernung, Baumrückschnitt übernahm unser großer, grüner Meister.

Wäschekastensortieren, Kofferauspacken, Zimmerreinigung, Bekleidungssäuberung, und Dachbodenentrümpelung (!) übernahm Frau Hase.

...Und danach überkam sie die Backwut:

Kokosbusserl

Zimtschnecken 



Apfelkuchen

Schokokuchen


Gebackene Mäuse


Rezept in der Warteschleife: Schneeballen (Anm.: zum Niederknien gut !!!)

Im Urlaub faul herumhängen

Wieder mal im 5* relaxen. Ahhhhh, tut das gut....
*Indoor ab ins warme Blubberwasser, auf den Massagetisch, ins Kosmetik- und Fitnessstudio, die Bar oder das Restaurant.
*Outdoor fest in Regenjacken verpacken und ab ins Gelände.

Faul herumhängen ist super !

Asiatische Feier zu Julias Geburt

Eine ganz liebe Einladung bekamen wir von unseren Freunden H.+H. von C.
Anläßlich der Geburt ihrer zweiten Tochter gab es ein Festessen in einem asiatischen Lokal.
Es muß wohl nicht erwähnt werden, dass sich die Tische vor lauter leckerern Speisen bogen...
Noch einmal vielen Dank für die Einladung :))   !

Zwischendurch gibts Arbeit für Frau Hase

Fotoshooting in der City. Frau Hase, J.von Babu, Michi der Assistent und volles Equipement. Schlepp, schlepp, hurra !

In 2 Stunden hatten wir alles im Kasten und J.von Babu war überglücklich.