Frisch gepreßt

Die kleine Julia ist da !

P.vonMupsus` Freundin Van hat eine süße kleine Schwester bekommen:

Nach eingehender Besichtigung des neuen Fortpflanz stürzten sie sich gemeinsam in virtuelle Abenteuer:

Verwöhnprogramm

Nach unserem Ausflug ins Camp und einem Genußlauf in den Morgenstunden gönnten wir unseren Bodies was Gutes:

*Zuerst gings ab zum Inlineskaten/Trikkeriding in den Kurpark und anschließend ins warme Sprudelwasser im Thermalbad. Ahhhhhh, tat das gut...

*Der nächste Programmpunkt mußte einfach sein: Ab in den Eissalon und Völlerei auf ganzer Länge. Ahhhhh, tat das gut...

Zeltlager

Vom 23. bis 25. Juli fand ein Zeltlager mitten in der Pampa statt.
Wir waren natürlich mittendrin und voll dabei.
Schnell war unser Transporter mit Zelten, Luftbetten, Schlafsäcken, Pölster, Taschenlampen, Essen, Getränke, Spiele, diversen Spielkonsolen, Schwimm-, Trikke-, Lauf-, Badminton- und Nordic Walkingzubehör vollgestopft.
In weiser Voraussicht (puuuuh, Gott sei Dank) kamen obendrauf noch Regenjacken, Pullis, Gummistiefel und wasserfeste Hosen.
Mit etwas Körpereinsatz gingen die Autotüren ganz locker zu.
Mit gemeinsamen Kräften stellten wir rasch unsere Zelte auf, richteten uns ein und sondierten das Gelände. Jede Menge liebe und gut aufgelegte Menschen waren schon seit dem Vortag unterwegs. Essen, trinken gabs reichlich.
Kurzfassung: Wir gönnten uns eine Querfeldein-Lauftour, M.von Mupsus zog noch ein paar Minilängen im Biotop, Horn wurde besichtigt, P.von Mupsus fand schnell Freunde und flüchtete vor den Hunden. Fazit: Es war sinnvoll Octenisept und Hansaplast mitzunehmen.
Das gemütliche Beisammensein wurde jäh durch einen Schlechtwettereinbruch mit Starkregen und Sturmböen unterbrochen.
P.von Mupsus und die anderen Kids hatten die größte Gaudi durch den Gatsch/in den Gatsch zu laufen/zu fallen und sich komplett durchnässen zu lassen.
Am Witzigsten fand unser Fortpflanz sein Schwimmzelt, das mit ein paar Zentimeter Wasser und einer Luftmatratze gefüllt war.
Um 22.00 Uhr packten wir das Notwendigste zusammen und verbrachten die Nacht in unseren kuscheligen, trockenen, sauberen, warmen Bettchen in Wien.
Nach einem gemütlichen Frühstück fuhren wir wieder ins Zeltlager und verbrachten noch einige nette Plauderstündchen mit teilweise sehr übernächtigen Leutchen. (Der harte Kern feierte bis in die Morgenstunden durch...:)))

Unterwegs mit dem mobilen Fitnessstudio

Ganzkörpertrainingsneuheit aus dem Amiland.

Ganz witzig die Dinger. ...aber auch anstrengend. Gestern machten wir den Donaupark unsicher und heute carvten wir ab Richtung Kloburg und retour. 
Alles rennet, rettet flüchtet ... hat es uns 2 gesichtet.
Naja, der Platzbedarf pro Trikkerider ist schon etwas umfangreicher als der eines Läufers. In kraftvollen Kurvenschwüngen geht es flott dahin und macht eindeutig mehr Spaß als Skaten.
Zuindest Frau Hase, die mit dem Skaten zwar keinerlei Schwierigkeiten hat, jedoch beim Bremsen des öfteren ins Gras fassen muß. Deshalb:Ganz klarer Vorteil: Trikkes haben 2!! Handbremsen und kommen rasch zum Stillstand.

Info:

Mit Hüftschwung Vorwärts
Aus den USA kommt mit dem "Trikking" ein neuer Trendsport für alle Altersklassen nach Deutschland. Wer mit Fun und Fitness individuell vorankommen möchte, findet darin nicht nur eine elegante Alternative zu Bike, Inlinern oder Roller. Die Basis bildet ein dreirädriges Gefährt namens "Trikke".
Zur Fortbewegung wird mit vollem Körpereinsatz "geswingt", statt dröge mit einem Bein getreten. Dabei stehen beide Füße sicher auf dem Gefährt, in den Händen der schnittige Lenker mit 2 Bremshebeln. Durch abwechselnde Gewichtsverlagerung lassen sich S‐förmige Bahnen wie beim Skifahren ziehen.
Mit dem erzeugten Schwung ist gut vorankommen – bis zu 30 km/h sind drin. Weil nahezu der gesamte muskuläre Bewegungsapparat aktiviert wird, eignet sich Trikking sowohl zum Ausdauer‐ als auch Aufbautraining.
  Ein Ritt mit dem „Trikke“ ähnelt vom Fahrgefühl her dem beliebten Carving ‐ was zählt ist der richtige Hüftschwung, wobei sich das gesamte Trikke aufgrund des speziellen Gelenkmechanismus mit dem Fahrer zur Seite neigt, ohne dass die Räder den Bodenkontakt verlieren. Je intensiver die Side‐to‐Side Bewegung, desto höher die Geschwindigkeit: Vom leichten Wedeln und gemütlichen Gleiten bis zu extremer Schräglage bei hohem Tempo ist da alles drin. Damit hat der lustige Fahrspaß die besten Voraussetzungen sich als neuer Trendsport für alle Altersklassen zu etablieren. Schnittig ist die Fahrt allemal.

Trikke ist eine neue Art von Fun und Fitness auf Rädern. Eine gelungene Kombination aus Arm- und Beinarbeit, bei gleichzeitiger Verlagerung des Körpergewichts. Es ist eine natürliche Bewegung.
 Ein Fahrer kann bis zu 30 km/h auf ebener Strecke erreichen. Auch lange Distanzen können zurück gelegt werden. Steigungen bis 7% sind fahrbar. Das Herz eines jeden Trikkes ist der 3CV-Mechanismus. Dieser sorgt dafür, dass man sich in die Kurven legen kann. Mit einer fließenden Bewegung lenkt man sich schwingend vorwärts. 

Happy Birthday Großer Grüner Held !

Upsus gratuliert dir zum rjfsuvfsJFNV-ten Geburtstag und freut sich auf die gemeinsame Geburtstagsgeschenk-Reise!

Laß`dir auch den Rest deines Geburtstagskuchens schmecken und fang schon mal mit dem Kofferpacken an !

Summer in the city

hot, hot, hot,...

Aktuelles Wetter : Wien-Floridsdorf 16:00 MESZ

Temperatur

33 °C

Gefühlte Temperatur

38 °C

Niederschlag

0 mm

Luftdruck

1016 hPa

Pffffffffffffffff...

Die Rettung: Nach nicht einmal 8 Minuten Fußmarsch haben wir die Möglichkeit, unsere Bodies ins kühle Naß zu schmeissen.